وصفات طبيعية لعلاج تساقط الشعر في المنزل

علاج تساقط الشعر في المنزل أمر يشغل الكثيرين ولحسن الحظ، هناك العديد من الطرق المجربة والمضمونة ١٠٠٪  باستخدام مكونات طبيعية. في هذا المقال، سنتناول عدة طرق لعلاج تساقط الشعر بشكل فعال.

تعتبر التغيرات الهرمونية التي تمر بها المرأة في مراحل معينة مثل الحمل والرضاعة أو فترة انقطاع الطمث من أسباب تساقط الشعر ،ولا نغفل أيضاً فترات التوتر والضغط النفسي حيث يعاني الشخص من مشكلة تساقط الشعر . كما أن سوء التغذية ونقص العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم ينعكس ذلك على صحة الجسم عامة وعلى الشعر بوجة الخصوص.)

 1. علاج تساقط الشعر طبيعياً في المنزل

تعتبر العلاجات الطبيعية خياراً ممتازاً للتخلص من تساقط الشعر. إليك بعض الوصفات البسيطة:

 زيت جوز الهند

زيت جوز الهند غني بالأحماض الدهنية التي تعزز صحة فروة الرأس وتغذي بصيلات الشعر. يمكنك تدليك فروة الرأس بزيت جوز الهند الدافئ لمدة 30 دقيقة ثم غسله بالشامبو.

 عصير البصل

يحتوي عصير البصل على الكبريت الذي يحفز الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يساعد على إنبات الشعر. قم بتطبيقه على فروة الرأس لمدة 15-20 دقيقة قبل الشطف.

 2. علاج تساقط الشعر للرجال والنساء

علاج تساقط الشعر للرجال

يمكن للرجال استخدام مزيج من زيت الزيتون والأفوكادو لتغذية الشعر. اخلط ملعقتين من زيت الزيتون مع نصف حبة أفوكادو مهروسة، ثم ضع الخليط على الشعر لمدة 30 دقيقة.

علاج تساقط الشعر للنساء

يمكن استخدام زيت الخروع الذي يُعتبر علاجاً فعالاً لتساقط الشعر. دلكي فروة الرأس بزيت الخروع واتركيه لمدة 2-3 ساعات قبل الغسل.

 3. علاج تساقط الشعر بالأعشاب

• الألوة فيرا

تعتبر جل الألوة فيرا من العلاجات الطبيعية الرائعة لتساقط الشعر. يمكن استخدامها كمكيف للشعر أو تدليك فروة الرأس بها.

• الحلبة

تحتوي بذور الحلبة على بروتينات ومواد مضادة للأكسدة تساعد على تعزيز نمو الشعر. انقع بذور الحلبة في الماء طوال الليل، ثم اطحنها لعمل معجون وضعه على فروة الرأس.

علاج تساقط الشعر عند البنات بالأعشاب

• الشاي الأخضر

الشاي الأخضر يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في تعزيز نمو الشعر. يمكنك استخدامه كغسول للشعر بعد الشامبو.

• الزعتر

يمكن استخدام زيت الزعتر لتدليك فروة الرأس، فهو يعزز الدورة الدموية ويحفز نمو الشعر

 4. انبات الفراغات طبيعياً

إذا كنت تعانين من فراغات في الشعر، يمكنك استخدام زيت الروزماري. أنه ينشط بصيلات الشعر. اخلطيه مع زيت ناقل مثل زيت جوز الهند وادهني به فروة الرأس. فهو وصفة مجربة وفعالة في إنبات الفراغات .

 5. تغذية الشعر

تغذية الشعر تبدأ من الداخل. تأكدي من تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات، مثل البيض، والمكسرات، والأسماك. الفيتامينات مثل فيتامين E وB ضرورية أيضاً لصحة الشعر، وصحة الجسم عموماً، فالشعر يعتبر مرآة الصحة العامة فإذا كنت تحصلين على كل العناصر الغذائية التي تفيد الجسم ينعكس ذلك أولا على الشعر.

ولكن لا تنس الشعر المجهد يحتاج لعناية خاصة وهنا يأتي دور الخلطات الطبيعية والوصفات التي يمكنك صنعها بنفسك في المنزل.

علاج تساقط الشعر باستخدام خلطات طبيعية

  توفر لنا الطبيعة مجموعة واسعة من المكونات الطبيعية الفعالة التي يمكن استخدامها في خلطات طبيعية لعلاج تساقط الشعر.

تتميز هذه الخلطات بأنها آمنة وفعالة، وتحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تعزز صحة الشعر و تحميه من التلف. بالإضافة إلى ذلك، فإن استخدام الخلطات الطبيعية يمكن أن يكون أكثر تكلفة فعالية ومتاح للجميع.

  خليط الزيوت الطبيعية لعلاج مشاكل الشعر:

تشتهر بعض الزيوت بمفعولها الساحر للشعر وحل معظم مشاكل الشعر من تساقط الشعر وتقصفه وهيشانه وتعمل  أيضاً على تكثيفه وتنعيمه.

ويكون مفعولها مضاعف عند خلطها مع بعض الزيوت الأخرى.مثل

• زيت الزيتون.
• زيت الأرجان.
• زيت اللوز الحلو.
• زيت بذور الكتان.
• زيت جوز الهند.
• زيت الجرجير.
• زيت اللافندر.
• زيت الثوم.

يتم تدفئة ملعقة من كل نوع من الزيوت السابقة لمدة لا تتجاوز الدقيقة على نار هادئة ثم دلك فروة الرأس بها برفق وعلى شكل حركات دائرية ثم تغطية الشعر بفوطة مبللة بماء دافئ لمدة ٢٠:٦٠ دقيقة وبعدها يغسل الشعر بالشامبو المناسب تكرر العملية ٣مرات على مدار الأسبوع وسوف تلاحظين الفرق بعد أقل من شهر.

أهم شيء أنصحك به في استخدام هذه الوصفات هو الاستمرارية في الغالب تظهر النتيجة من شهر إلى ثلاثة أشهر.

ختاماً ،فإن علاج تساقط الشعر في المنزل ليس معقداً، ويحتوي على العديد من الخيارات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تعزيز نمو الشعر. من المهم أيضاً اتباع نظام غذائي متوازن للحفاظ على صحة الشعر. جربي هذه الوصفات الطبيعية واستمتعي بشعر صحي وكثيف ولا تنسي مشاركتنا تجربتك بالتعليق أسفل المقال نسعد بتعليقاتكم واقتراحاتكم. شاركي المقال أيضاً مع الأصدقاء على السوشيال ميديا لتعم الفائدة.

اقرأ أيضًا : 

أطعمة مفيدة منخفضة السعرات الحرارية للتخسيس

علاج جفاف العين بالأطعمة المفيدة

 

المراجع 

8علاجات طبيعية لعلاج تساقط الشعر

وصفات منزلية لعلاج مشاكل الشعر