السعرات الحرارية
-
صحة
الطريقة الصحيحة لحساب الكربوهيدرات لمرضى السكري
مقدمة مفهوم الكربوهيدرات وأهميتها لمرضى السكري عندما نتحدث عن الكربوهيدرات، يتبادر لذهن الكثير منا تلك الأنواع من الأطعمة التي نحب…
-
صحة
أطعمة مفيدة منخفضة السعرات الحرارية للتخسيس
في رحلة البحث عن الرشاقة والوزن المثالي، فإن التحكم في السعرات الحرارية أحد أهم العناصر لتحقيق النجاح. ومع ذلك، لا…